UYKU DÃœZENSÄ°ZLÄ°KLERÄ°

Gün uzunluÄŸu, büyük bir ihtimalle insanoÄŸlunun ilk yaratıldığı günden itibaren 24 saat olup, her ÅŸeyimizi bu süre içerisinde yaparız. Dünya’nın dinamik yapısına baÄŸlı olarak gece ve gündüz olarak ikiye bölünen bu zaman diliminin; gündüz bölümü çalışmayla geçirilirken, gece bölümü dinlenmeyle geçirilir. Gece; fizikî ve ruhî yönden yeni bir güne hazırlıkların yapıldığı dönemdir. Ä°ÅŸte, fiziken dinlenmemizi [...]

Written by admin on Haziran 26th, 2009 with comments disabled.
Read more articles on Genel and Sağlık and Yaşam ve İnsanlar.